Haga que sea una primavera para saborear con nuestras albóndigas de pavo rancho

Sabemos que tendemos a apoyarnos en las recetas dulces , pero eso es solo porque hacemos tantos productos dulces deliciosos (sin todo el azúcar). Esta semana estamos aquí para ustedes, fanáticos salados. Prepare sus papilas gustativas para las albóndigas de rancho de pavo. Complete con Tortilla Style Protein Chips, una abundante porción de verduras y mucha proteína para que vuelva por más. Como sabemos que las albóndigas pueden tardar un minuto en crearse, lo haremos breve para que pueda acceder a la receta completa a continuación.

Nota del editor: La receta a continuación usa una freidora; si está usando un horno convencional, le sugerimos que busque su método preferido para freír o hornear o una combinación de ambos.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

ALBÓNDIGAS RANCH TURQUÍA

Rendimientos: 4 porciones | Tamaño de la porción: 4 albóndigas

Calorías: 279 | Proteína: 34g | Gordo: 13g | Carbohidratos netos: 5g

Carbohidratos totales: 8g | Azúcar: 1 g

Tiempo de preparación: 30 minutos | Tiempo para hornear / enfriar: 10 minutos | Tiempo total: ~40 minutos

Ingredientes

ALBÓNDIGAS RANCH TURQUÍA

  • 1 libra de pavo molido magro
  • 2 bolsas Patatas fritas de proteína estilo tortilla chips/totopos
  • 3 cucharadas de harina de coco
  • 1/2 cebolla blanca picada
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 huevo grande
  • 1/4 cucharadita de perejil (más para decorar si lo desea)
  • 1/4 cucharadita de sal marina

Método

  1. En un tazón grande, use sus manos para mezclar todos los ingredientes.
  2. Cuando los ingredientes se vean distribuidos uniformemente, separe la mezcla en 16 bolas de tamaño uniforme (aproximadamente 1 y 1/2 pulgadas de diámetro).
  3. Hornee las albóndigas en una airfryer a 380 grados F durante 10 minutos (asegúrese de que la temperatura interna sea superior a 165 grados F)
  4. Sirve con aderezo ranchero.

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